Energetische Arbeit
Unsere energetische Arbeit schafft einen geschützten Raum für bewusste innere Prozesse, Entspannung und Selbstwahrnehmung. In achtsam gestalteten Sitzungen verbinden sich Methoden wie Sound Healing, Reiki, Hypnose, Meditation und integrative Bewusstseinsreisen zu einer ganzheitlichen Begleitung.
Jede Sitzung ist individuell ausgerichtet und lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, innere Klarheit zu fördern und den eigenen Zugang zu Körper, Geist und innerem Erleben zu vertiefen.
Ob zur bewussten Auszeit, zur Reflexion oder zur Begleitung persönlicher Prozesse – hier findest du einen Raum, der trägt, öffnet und zur inneren Balance einlädt. Bei Interesse einfach anfragen:
Sound Healing
Sound Healing, auch Klangheilung genannt, nutzt die Energie des Klangs und der Schwingung, um Entspannung und bewusste Wahrnehmung zu fördern. Durch gezielt eingesetzte Klänge entsteht ein Raum der Ruhe, der innere Prozesse begleitet und das Erleben von Ausgleich und Präsenz unterstützt.
Reiki
Reiki ist eine sanfte Form der energetischen Arbeit, die auf Ausgleich, Entspannung und bewusste Selbstwahrnehmung ausgerichtet ist. Durch achtsame Handpositionen entsteht ein Raum der Ruhe, in dem sich innere Prozesse entfalten und das eigene Energiesystem harmonisieren kann.
Hypnose & geleitete Meditation
Hypnose und Meditation sind bewährte Methoden, um den Geist zu beruhigen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Sie unterstützen Entspannung, fördern Selbstwahrnehmung und ermöglichen einen achtsamen Zugang zu inneren Prozessen und persönlichen Themen.
Integrative Bewusstseinsreisen
Integrative Bewusstseinsreisen verbinden Atem, innere Bilder und geführte Aufmerksamkeit zu einer tiefgehenden Form der Selbsterfahrung. Sie eröffnen einen geschützten Raum, in dem innere Prozesse bewusst wahrgenommen, reflektiert und achtsam begleitet werden können.
Sound Healing
Was ist Sound Healing?
Beim Sound Healing werden akustische Reize wie Klangschalen, Gongs, Stimmgabeln, Monochorde, Trommeln oder die menschliche Stimme genutzt. Die Klänge wirken nicht nur über das Gehör, sondern auch über Vibrationen, die sich im Körper ausbreiten. Der Mensch „hört“ den Klang also nicht nur, sondern nimmt ihn körperlich wahr.
Viele Formen des Sound Healing arbeiten mit gleichmäßigen, wiederholenden Klangmustern. Diese unterstützen das Gehirn dabei, von einem aktiven Beta-Zustand (Alltagsbewusstsein) in ruhigere Alpha- oder Theta-Zustände zu wechseln. In diesen Zuständen sind Regeneration, Selbstregulation und innere Prozesse besonders gut zugänglich.
Welche Wirkung hat Sound Healing?
Die Wirkung von Sound Healing entfaltet sich auf mehreren Ebenen:
Physisch
- Tiefenentspannung des Nervensystems
- Senkung von Stressreaktionen (Aktivierung des Parasympathikus)
- Lockerung von Muskelspannungen
- Unterstützung von Schlaf, Regeneration und Körperwahrnehmung
Mental
- Beruhigung des Gedankenstroms
- Förderung von Konzentration und innerer Klarheit
- Unterstützung bei mentaler Erschöpfung und Überforderung
Emotional
- Sanfte Lösung von emotionalen Spannungen
- Zugang zu unterbewussten Themen ohne kognitive Überforderung
- Förderung von innerer Stabilität und emotionalem Gleichgewicht
Energetisch / ganzheitlich
- Harmonisierung des subjektiven Energieempfindens
- Förderung von Kohärenz zwischen Körper und Geist
- Vertiefung meditativer Zustände
Für wen ist Sound Healing geeignet?
Sound Healing eignet sich grundsätzlich für Menschen jeden Alters. Es wird häufig begleitend eingesetzt bei Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen oder als Unterstützung bei Meditations- und Achtsamkeitspraxis.
Reiki
Was ist Reiki?
Reiki stammt aus Japan und bedeutet sinngemäß „universelle Lebensenergie“. In der Praxis werden die Hände in ruhigen, klaren Positionen auf oder leicht über dem Körper gehalten. Dabei geht es nicht um Manipulation oder Technik im medizinischen Sinne, sondern um Präsenz, Achtsamkeit und das Zur-Verfügung-Stellen eines ruhigen, stabilen Zustandes.
Reiki-Sitzungen finden in der Regel in entspannter Atmosphäre statt. Der Empfänger liegt bekleidet und ruhig, während sich der Geist allmählich aus dem Alltagsmodus löst. Viele Menschen berichten, dass sie dabei in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen gelangen.
Welche Wirkung hat Reiki?
Reiki wirkt vor allem regulierend und ausgleichend. Die Effekte können sich auf mehreren Ebenen zeigen:
Physisch
- Tiefe Entspannung des Nervensystems
- Förderung von Ruhe, Erholung und Regeneration
- Unterstützung bei stressbedingten Spannungszuständen
Mental
- Beruhigung des Gedankenflusses
- Förderung von innerer Klarheit und Gelassenheit
- Unterstützung bei mentaler Überlastung
Emotional
- Stabilisierung des emotionalen Gleichgewichts
- Sanfte Entlastung bei innerem Druck oder Unruhe
- Förderung von Vertrauen und innerer Sicherheit
Energetisch / ganzheitlich
- Harmonisierung des subjektiven Energieempfindens
- Unterstützung der inneren Balance
- Vertiefung meditativer Zustände und Körperwahrnehmung
Für wen ist Reiki geeignet?
Reiki ist grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet und wird häufig begleitend bei Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe oder als unterstützende Entspannungsmethode genutzt.
Hypnose & geleitete Meditation
Was ist Hypnose und geleitete Meditation?
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, bei dem der äußere Reizpegel reduziert und der innere Fokus verstärkt wird. Der Geist ist wach, aufmerksam und zugleich tief entspannt. In diesem Zustand treten analytische Bewertungen in den Hintergrund, während innere Bilder, Empfindungen und automatische Prozesse deutlicher wahrgenommen werden.
Geleitete Meditation ist eine Praxis der bewusst geführten Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Sie erfolgt in der Regel angeleitet und arbeitet mit klaren inneren Bildern, Worten oder Impulsen, um den Geist zu sammeln, zu beruhigen und gezielt in einen bestimmten inneren Zustand zu führen. Dabei wird Präsenz aufgebaut und die innere Wahrnehmung bewusst gelenkt und vertieft.
Im Unterschied zu offenen oder absichtslosen Meditationsformen verfolgt die zielgerichtete Meditation eine klare innere Ausrichtung. Bestimmte Themen, Zustände oder Prozesse stehen im Fokus, wodurch innere Bilder, Empfindungen und Erkenntnisse bewusst aktiviert und integriert werden können.
Welche Wirkung haben Hypnose und geleitete Meditation?
Die Wirkung entfaltet sich auf mehreren Ebenen:
Physisch
- Tiefe Entspannung und Beruhigung des Nervensystems
- Wahrnehmung von innerer Ruhe und Leichtigkeit
- Unterstützung von Regenerationsprozessen
Mental
- Reduktion von innerem Lärm und Gedankenkreisen
- Erhöhte Konzentration und geistige Klarheit
- Zugang zu inneren Bildern, Erinnerungen und Mustern
Emotional
- Lösung innerer Spannungen und Blockaden
- Bewusster Umgang mit Gefühlen und inneren Reaktionen
- Stärkung von innerer Stabilität und Selbstvertrauen
Bewusstseinsbezogen / ganzheitlich
- Erweiterung der Selbstwahrnehmung
- Vertiefung von Intuition und innerem Wissen
- Erleben von innerer Ordnung, Verbundenheit und Präsenz
Für wen eignen sich Hypnose und geleitete Meditation?
Hypnose und die geleitete Meditation eignen sich für Menschen, die bereit sind, sich auf innere Prozesse einzulassen und ihren Fokus bewusst nach innen zu richten. Sie werden genutzt zur persönlichen Entwicklung, zur Klärung innerer Themen, zur Bewusstseinsarbeit und zur Vertiefung der eigenen Wahrnehmung.
Integrative Bewusstseinsreisen
Was ist eine integrative Bewusstseinsreise?
Eine integrative Bewusstseinsreise vereint Elemente aus Meditation, Hypnose, Atemarbeit, innerer Bildarbeit, Klang, Rhythmus und achtsamer Führung. Statt einer einzelnen Technik entsteht ein fließender Prozess, der sich dem jeweiligen Menschen und seinem aktuellen Zustand anpasst.
Der Geist wird schrittweise aus dem Alltagsbewusstsein geführt und in einen erweiterten Wahrnehmungsraum begleitet. Dabei bleibt die innere Orientierung erhalten, während sich tiefere Ebenen von Erinnerung, Empfinden, Intuition und innerem Wissen öffnen können.
Welche Wirkung hat eine integrative Bewusstseinsreise?
Die Wirkung entfaltet sich auf mehreren Ebenen gleichzeitig und zeichnet sich durch Tiefe und Nachhaltigkeit aus:
Physisch
- Tiefe Entspannung bei gleichzeitig wacher Präsenz
- Wahrnehmung von innerer Weite und Ruhe
- Körper reagiert intensiv auf innere Blockaden
Mental
- Zugang zu inneren Bildern, Symbolen und Erkenntnissen
- Erweiterung der inneren Perspektive
- Regression in alte Leben
Emotional
- Bewusstes Erleben und Integrieren von Gefühlen
- Sanfte Lösung innerer Spannungen
- Auffinden von seelischen Blockaden
Bewusstseinsbezogen / integrativ
- Verbindung verschiedener innerer Ebenen zu einem stimmigen Ganzen
- Erleben von Sinn, Ausrichtung und innerer Kohärenz
- Integration von Erfahrungen in das alltägliche Bewusstsein
Für wen ist eine integrative Bewusstseinsreise geeignet?
Eine integrative Bewusstseinsreise richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich auf einen tiefen inneren Prozess einzulassen. Sie eignet sich für persönliche Entwicklungsphasen, Übergänge, innere Klärungsprozesse sowie für Menschen, die ihre Wahrnehmung vertiefen und innere Zusammenhänge verstehen möchten.
Zertifikate
Wir persönlich sind keine Anhänger von irgendwelchen Urkunden und Zertifikaten. Eine Empfehlung ist der beste Nachweis. Doch verstehen wir natürlich Menschen, die sich über unsere Fähigkeiten vergewissern wollen, wenn sie uns noch nicht kennen. Daher anbei einige unserer Bescheinigungen.
